開學一個月了，小一新生的爸媽還好嗎🤣? 想當年小編我女兒剛上小一的時候，我比她還要緊張😥 有沒有交到新朋友❓ 能不能適應老師、學校的生活作息❓ 功課變這麼多，寫得完嗎❓ 上課能不能乖乖坐在教室裡，專心上課呢❓ 今天會不會又忘了帶聯絡簿回家?不然就是忘了帶餐袋、鉛筆盒、或...

「跟你說多少次了?回到家就是要先寫功課啊!」 「你看都快十點了，功課還沒寫完，誰叫你一直拖拖拉拉、不然就是發呆，這樣到底幾點才寫得完?動作快一點!」 這樣的對話，是否很熟悉呢? 彷彿孩子少了跟筋，一定要在旁邊耳提面命，但有些話說了一百次，好像都沒有用??...

開學了~許多爸媽是不是鬆了一口氣，孩子終於交給老師了呢? 但，緊接而來的是，學校的課業與作業啊! 孩子回到家，好不容易有個放鬆的機會，說什麼都想玩一下； 好不容易玩夠了，終於坐在書桌前，卻開始分心、發呆、玩橡皮擦； 眼見時間不斷地在流逝，心好急，忍不住催促，「你快一點啊!分...

把上回老師借我（小編）的兩本講述氣質的書籍翻了個遍，才深覺原本應該最了解孩子的父母，對孩子的了解往往是來自於自己過往的認知與價值觀，卻很少用科學並且客觀的的方式認識我們的孩子。如何不帶成見的「欣賞孩子」，是一門學問，從包包裡拿出老師給我看的兩本跟「氣質」有關的書，我把書還給...

「起床啦!叫你三次了，怎麼還在賴床啊?!」眼見就要七點，看到孩子還在床上翻滾，真是皇帝不急急死太監!! 好不容易起床要吃早餐了，眼見孩子坐在餐桌前，看著早餐發呆，我又忍不住念說:「趕快吃啊!!!再不吃就沒時間了!!」 時間默默地又到了七點半，結果孩子還在東摸摸西摸摸，我忍不...

叮咚！手機傳來新訊息的通知，我滑開手機螢幕。 實戰班的一位媽媽傳來的訊息：「明德老師午安，打擾了！參加實戰班後覺得獲益良多，除了跟孩子的應對，另外覺得最需要調整的是自己內心的安定，接下來也想繼續跟著老師學習，報名半年期的實戰班……」...

「還好嗎？今天看起來無精打采的。」剛到老師的工作室，電腦還沒打開，就先被老師察覺了我（小編）的異樣。 我嘆了口氣，打開電腦說：「早上出門前，女兒對我尖叫，而且是極具攻擊性、用盡全身力氣的叫法……」 「我當下真的腦充血了，感覺到自己身體都有點發抖，她很久沒有這樣尖叫了，我腦中...

去年底的公益講座上，有個媽媽向我問了個「歷久彌新」的問題：「該如何處理手足不睦？」 這位媽媽表示為此困擾許久，雙雙上了小學的兒女經常為了各種芝麻綠豆般的小事口角相爭甚至大打出手，還會為了父母沒有處罰其中一方而感到忿忿不平……為什麼我說這問題是「歷久彌新」呢？...

說完故事，熄了燈，陪孩子入睡之後終於又撿到一點自己的時光。 摸黑打開比較靠近自己的小燈，滑起手機隨意看看網路上的文章或新聞，通常忙碌了一整天只有在這個時候才能比較放鬆瀏覽及閱讀。 倏地，我（小編）看到連續的幾則關於「孩子躺地板」的新聞，正確來說應該是好幾位名人在社群網站「筆...

網路上轉發著「台大殺死了我」的文章，引起沸沸揚揚的輿論。 「台灣的學校，每到了期中期末考前，常會有學生憂鬱及自殺。看到這些都會覺得滿感慨，其實這些令人遺憾的事件都是可以避免的……」老師淡定的喃喃自語，正在一旁工作的我（小編）則是停住了原本快速敲打鍵盤的雙手。...

我的女兒四年級，是一個自信心低落的孩子，有時遇到挫折會打自己的頭，這樣的狀況讓我很焦慮，不管是溫柔地好好跟她溝通，還是很兇地要求她，都沒有效果。 對於女兒這樣的狀況實在太困擾了，我開始在網路上尋找正向教養的課程，看能不能在親子關係上重整，用有系統的方式走出這個死胡同。...

想像一下：就讀小五的兒子有天告訴你，他的同學找他加入 FB 的「未成年約砲社團」，身為爸媽的你，是否會感到難以置信？而你又會怎麼處理這樣的事情呢？ 這是前一段時間的新聞，一名媽媽在 FB 社團「爆怨2公社」貼出兒子與女同學的對話，女同學表示自己透過約砲社團認識男網友，告訴她...

面對孩子提出「我從哪裡來？」的問題，如果父母避而不談，可能會有什麼樣的結果呢？ 電影《小孩不笨 2》就是一個很經典的案例。裡面的角色 Jerry（8歲）與女同學在練習學校話劇時，休息時間躺在一旁睡覺，班上同學見狀，故意惡作劇讓他們手牽著手；排練時甚至故意推 Jerry...

小女兒 3 歲，每當跟哥哥吵架時她就會說出： 「你是大便！」 即使我們已經教她改用「哥哥請你不要碰我的東西。」這樣的說法，但是她都不願意用這些話來代替，還是堅持要說「你是大便！」 家裡常常充斥著這樣的話語，讓我們覺得很苦惱。 以上是八月教養講座中，一位媽媽的提問。 我告訴這位媽媽，孩子現在覺得「大便」這個詞是有力量的，因為只要講出這個名詞，父母就會有反應。 所以，當你的反應愈明顯、強烈時，等於是增強了孩子的不適當行為，對孩子來說就是「爸媽被我影響了，我是有能力的。」 孩子喜歡這種影響力，當你們的反應愈明顯、強烈時，孩子就愈想使用這個詞， 如果想要讓孩子減少使用這個詞，其中一個心理學的方法稱為「消弱」 ，父母要降低聽到這個詞的反應，當她覺得不好玩、沒效果，就不會再持續這個行為了。 不過， 有些狀況父母無法用忽略的方式來消弱，而需要「主動介入」 。 像是妹妹常常對 5 歲哥哥說出「你是大便！」哥哥聽了就會回嘴：「我不是大便！」先是言語上的爭吵，再來就是進展到打、抓、捏、掐等肢體衝突。 因為哥哥才 5 歲，沒辦法不被妹妹的話語影響是很正常的，這時候大人

學習了阿德勒正向教養法後，從一歲多就很叛逆、很堅持，現在三歲的女兒，竟然會在吵架中主動讓步，還溫柔地告訴我「媽咪，還好我們都平靜下來了！」 我有一個三歲女兒、一歲兒子。女兒原本就是堅持度很高的孩子，她一歲多時就已經很叛逆，兒子出生後，跟女兒相處變得更加困難。...

上篇文章我們提到一位媽媽在講座中分享，她如何使用「視覺結構化」的時間表，降低他的孩子在疫情期間所遇到的 3C 成癮狀況（文章連結）。 但是孩子在穩定的執行每日時間表後，開始對於課表「順序」的安排，也有了自己的想法。 當親子之間有不同想法時，該怎麼處理呢？...

「與孩子一起安排時間表，讓孩子擺脫 3C 成癮。」 上次的教養線上講座中，我邀請了目前參與「阿德勒正向教養團體課」的其中四位媽媽，分享他們實際運用正向教養的方法與心得。 其中一位媽媽分享了這個主題（在疫情期間，也有許多家長都遇到一樣的情形）—— 孩子比以前更常使用 ...

上週的教養線上講座，我邀請了目前參與「阿德勒正向教養團體課」的其中四位媽媽，分享他們實際運用正向教養的方式與心得。 其中一位媽媽分享在疫情期間，許多家長都有感的狀況——就是孩子會整天不斷呼叫媽媽，不管大小事都要媽媽看著他（不管是吃飯、喝水、穿衣服、堆積木，孩子都會說「媽咪你...

上一篇文章，提到「如何建立孩子使用 3C 的基本規則」（文章連結）。 但許多爸媽應該也有這樣的經驗：已經設下規則、執行暫停使用 3C 了，孩子卻因為還是很想玩手機，就一直問可不可以玩手機、不斷的「盧」爸媽，讓人覺得很煩。...

你家的孩子也常吵著要看手機、玩 iPad、打電動嗎？ 在這個電子產品日新月異的時代，越來越多好看的、好玩的、甚至是學習的，都要透過電子產品的媒介，要孩子不碰電子產品幾乎不可能。 不過在年齡上，比較不建議未滿三歲的孩子接觸電子產品，因為容易影響視力發展；三歲以上才能「有限度」...

一位參加「阿德勒正向教養團體課」的媽媽，在課堂上詢問我：「孩子老是不把玩具收好，我該怎麼讓他乖乖收玩具？」 另一位在場的媽媽表示：「我們家玩具不收， 我都直接拿去丟掉 。這樣子非常有效！」 孩子不把自己的玩具收好，導致玩具被丟掉、送人，看似符合阿德勒正向教養中「合理的結果」，但其實背後 隱藏著威脅與懲罰的意味 ，並沒有「尊重」與「學習」的教育成份。 另外，用這麼權威與強烈的手段，即使接下來孩子可能會變得很聽話，乖乖收玩具，但如果被丟掉或送人的玩具中，有孩子真的很喜歡、很寶貴的，他會很難過、失落，形成很強烈的負向經驗，甚至在心中產生陰影， 造成孩子對權威者的懼怕與不信任 ，很有可能會影響他日後在職場中的人際關係。 有一個比將玩具丟掉、送人更折衷的方式，就是「暫時把玩具收起來幾天」，一方面讓孩子體驗到沒有收玩具的「合理後果」，另一方面，也不會因為突然一下子就失去玩具，而產生上述所說的負向經驗。這種「暫時把玩具收起來幾天」的方式既能夠「尊重」孩子，也能讓孩子學習「負責」。 具體該怎麼做呢？ 所有的習慣都可以按照這 6 個步驟進行： 1️⃣ 建立、說明合

前陣子的勞動節連假，才第一天，我們家就發生了一個意外事件（苦笑）。 那就是 —— 我們忘了帶豆仔去上學。 5/1 勞動節補假，我跟我太太都放假，理所當然的認為讀國小的豆仔也放假，因此當天就沒有叫豆仔起床，直到早上八點鐘，老師傳 Line...

兩到三歲的孩子，不管是在與手足相處時，或是與年紀相仿的其他孩子一起玩時，總是無法「有規矩」、「有禮貌」、「樂於分享」，一旦看到自己沒有的玩具，就要搶過來玩。 就算爸媽已經讓孩子優先選擇玩具，但只要孩子一看到其他人選的玩具，卻又馬上放下手中的玩具，衝去搶別人的。...

想想看這個情境： 一家人已經到了餐廳門口，3 歲的孩子卻向你要求到旁邊晃晃，考量到全家人已經要進去餐廳了，而且這家餐廳又有限制用餐時間。 如果你是父母親，你會答應孩子嗎？ 如果答應了，會不會太順著孩子，把孩子寵壞？ 如果不答應，孩子卻開始哭鬧、僵持不下，搞得飯局都不開心怎麼...