上一篇文章，提到「如何建立孩子使用 3C 的基本規則」（文章連結）。
但許多爸媽應該也有這樣的經驗：已經設下規則、執行暫停使用 3C 了，孩子卻因為還是很想玩手機，就一直問可不可以玩手機、不斷的「盧」爸媽，讓人覺得很煩。
爸媽也常因為心軟或是不知道該如何解決，索性直接依著孩子，反而讓孩子後續更加無視規則。
因此，我們今天要來聊聊，如果執行暫停 3C 後，孩子還是一直「盧」該怎麼辦？
以我自己為例，在我孩子五歲多的時候，有陣子因為看 3C 習慣了，當我太太跟孩子說「時間到了，該把手機還給我」時，孩子就會賴皮，裝作沒聽到，繼續看手機，就需要重複說很多次。有時也會討價還價的說「還想再看十分鐘！」而且這樣的情況愈來愈嚴重，我太太被盧到很煩。
發現這個狀況，我便介入跟孩子說：「我們讓你使用手機的前提是你可以遵守規則、做好自我管理，你能夠控制手機，而不是被手機控制。但最近感覺你已經被手機控制了，而不是你自己能夠控制玩手機的情況。因此當你沒有辦法控制好玩手機的時候，我們就要暫停讓你用手機。」
那次我們就實行讓孩子「暫停使用手機一個星期」。一開始被禁止的前兩天，他依然會用「盧」的方式來煩我太太，想要我太太受不了之後就讓他玩；我太太被盧得實在受不了之後，就來跟我反應。
因此，我思考了一下後決定重新訂立新的規則。
⭐️ 追加的新規則：
1️⃣ 一天吵著要玩手機超過三次，就要多延長一天不能玩手機。
2️⃣ 如果可以一整天都沒有提到要玩手機，那我們就可以縮短一天，提早重新開放玩手機。
他那時五歲，已經瞭解數字概念，所以我用紙筆的方式，紀錄當天是幾月幾號，現在已經過了幾天，我們之前說要停一周是停到何時。
而新的規則是孩子如果一天提到超過三次，我們就會延長一天，沒有的話就可以減少一天，畫出來給他看，讓他理解（孩子的抽象概念較差，需要具體化的圖像）。
👉 你可以這樣跟孩子說：「現在是暫停時段，但你又一直提到你想玩手機，如果一天累積超過三次，就代表你還沒有辦法控制自己，那我們就會多延長一天。但如果你一整天都沒提到要玩手機的話，代表你是可以控制自己的，那我們就會縮短一天，提早開放玩手機。」
新的遊戲規則不僅僅是要讓孩子不會吵著玩手機，更重要的是讓孩子學習「自我管理」。
當我們教育孩子規則背後的價值原則時，才不會讓彼此在「要不要玩手機」的問題上變成「權力鬥爭」，而是讓孩子知道我們想要的是他遵守規則、學習自我控制，而不被手機控制。
建立新規則的第一天，孩子還是會想玩手機，所以還是向媽媽講了兩次想要玩手機，但孩子也很了解遊戲規則，講了兩次便沒有再提了，因為孩子知道如果真的講滿三次，我們一定會按照規則延長一天。
新規則的第二天，孩子就一次也沒有提到要玩手機了。
當天孩子睡前，我就跟他說：「我發現你今天都沒有提到手幾，不錯喔！你開始會控制自己了。我們有講過，當你學會控制自己，我們就會減少一天，讓你可以提早使用手機。」
於是我就在當初記錄日期的紙上，劃掉暫停使用手機的最後一天。
孩子在第三天與第四天也都沒有再提到要使用手機，這樣總共被扣掉三天，所以最後前前後後算起來，孩子只有被禁止使用手機四天而已。
重點並不是「孩子到底幾天沒碰 3C」 ，而是「孩子學會自我控制」。
我家孩子目前八歲了，雖然有時會想要稍微多玩一下，或是會試著協商：「我可不可以把這局玩完？或是我想再多加五分鐘。」但從五歲到現在我們只有暫停過一次玩手機，整體來說，孩子都是可以遵守規則與自我控制的。
當你運用阿德勒正向教養的原則與技巧時，不只是可以解決孩子玩 3C 的問題，更能培養孩子「情緒控制」、「延遲滿足」、「自我控制」的能力。
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