對於孩子正值「青少年時期」的許多父母來說，這年紀的孩子比年幼的小孩難搞多了！
當孩子年紀還小，爸媽尚能用權威方式壓制，多數孩子都會聽話；但許多父母會發現，當孩子逐漸長大時，權威管教的方式已漸漸無效。
如果你依舊用「打罵、命令」來與青少年溝通，有些孩子會開始充耳不聞、反抗對立；有些孩子會表面上說「好」，私底下卻是陽奉陰違。親子關係愈來愈疏遠。
孩子在成長過程中會有多次的「成長轉型」，爸媽也要跟著「角色轉型」。
1️⃣ 照顧者：0~3 歲的孩子沒有生活自理能力，爸媽需要擔任「照顧者」。
2️⃣ 教導者：3~11 歲的孩子快速發展，爸媽應該在品格情緒、生活能力、課業學習等多方面擔任「教導者」。
3️⃣ 人生教練：11 歲以上孩子因為賀爾蒙的關係，身心產生劇烈發展，開始具備抽象思考的能力，孩子逐漸形成自己主見，無法再接受父母一個口令、一個動作。此時父母要從「教導者」轉型為「人生教練」，著重於培養孩子成為獨立思考與自律負責的個體。
但這些角色的能力並不是父母天生就會的，每個角色的轉型都需要刻意學習。
父母如要成為孩子的「人生教練」，第一步就是要學習「傾聽式」溝通。
傾聽式溝通該如何進行？
這裡以青少年孩子「不打掃房間」為例，你可以依照以下幾個步驟進行：
1️⃣ 以詢問代替責罵，了解孩子為什麼不打掃？
✔️ 狀況一：孩子其實願意打掃，只是忘記了
👉 提醒孩子將打掃安排於行事曆中，讓孩子學習時間管理。
✔️ 狀況二：願意打掃、也記得要打掃，但是不知道怎麼做，或是沒有行動的習慣
👉 由於孩子還不會打掃，且習慣尚未被建立，初期爸媽可陪同孩子一起打掃，過程中分享打掃的訣竅，養成孩子打掃習慣。
✔️ 狀況三：孩子不願意打掃
👉 繼續問他：「你不想打掃的原因是什麼？」
2️⃣ 當親子之間的價值觀與想法不同時，爸媽要先了解孩子到底在想什麼；讓孩子有機會分享自己的想法，此時爸媽千萬不要急著打斷，或試圖改變他，而是建立能夠開放交流的溝通空間。
3️⃣ 聽完孩子的想法後，爸媽可以跟孩子討論打掃的好壞處，訂出雙方都可接受的標準，形成共識。
4️⃣ 若雙方沒有共識，由於房間是個人的私領域，爸媽應給予尊重，只列出孩子須遵守的「最低原則」。
例如：至少房間不能長蟲，物品不能發霉、腐爛。
ps.公共空間（像是客廳、廚房）就須按照全家人的標準。
此時，爸媽需練習放下自己的期待與控制，抑制自己想要嘮叨、碎念的欲望，去覺察自己內在的擔心與焦慮，試著讓孩子承擔自然、合理的結果。例如：衣服不洗，可能造成人際困擾；房間髒亂，導致住起來不舒服、找不到物品、過敏發作等。
身為青少年的父母，第一課要學習的就是：
覺察自己的擔心與控制，將孩子的責任還給孩子，他們才能夠學會為自己負責。
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