該如何面對孩子哭鬧的狀況呢?

哭，是人類正常的反應，而當中的關鍵，就在於父母親的態度。

我們先舉個例子來說明: 周末孩子在公園玩得好開心，要回家了很捨不得，所以忍不住大哭了起來。

第一種父母:很容易不耐煩，聽到孩子哭，就開罵:「有啥好哭的?再哭、下次不帶你來!」孩子一聽到不能再來，更傷心難過，又嚎啕大哭了起來...

孩子的情緒沒有被父母理解之外，還被高壓的方式吼罵，好像自己哭是錯的、不對的；長期下來，較外向的孩子會反抗、叛逆；較內向的孩子則會壓抑、退縮，覺得自己很差。

第二種父母，則是充滿的愛與耐心，給孩子很多的同理，不斷的安撫，跟孩子說:「好~我知道你還想玩，不能繼續玩，很難過對嗎?」 「乖~沒關係、想哭就哭，我陪你哭~」

明明給了很多同理陪伴，但還是停不下來，到底是要哭多久?!

一開始的確要同理孩子，去理解他的傷心難過，讓孩子感受到，爸媽有了解你的情緒；但只需要一兩次的同理就好。

過多的同理，會不斷激發孩子傷心難過的情緒，就像陪伴一個失戀的人，不斷的跟他說:「他離開了你，很難過對嗎?」每說一次，就如同又回到失戀的深淵，難以爬起來。

父母一直不斷地同理，會強化杏仁核的功能，容易放大情緒或情緒化的表達，而難以回到理性的溝通，這就是為什麼孩子一直哭不停了。

我們一開始先同理孩子的情緒:「我知道你還想玩，不能繼續玩，很難過對嗎?」孩子點點頭，代表他的情緒我們接收到了，此時，在他身邊陪伴他即可；若孩子討抱，就給予溫暖的懷抱。

用著一種"我在你身邊"的態度陪伴，讓孩子慢慢消化失落的情緒，去面對人生不如意的事情。

也不需要問他:「要不要媽咪抱抱?」原因是這句話帶有暗示性，孩子好像沒有能力面對情緒，需要爸媽才有辦法；身為父母要信任孩子可以，靜靜在他身邊，孩子沒有要求，爸媽就不用給。

孩子情緒漸漸恢復平穩之後，用轉移注意力的方式，讓他回到理性狀態，例如:「你要不要喝點水、吃點點心呢?」、「等一下你想玩拼圖、還是玩玩具呢?」

最後，和孩子約定--下次公園玩的時間，再來享受開心的時刻!

以上步驟、細節都確實做到的話，其實孩子哭泣的時間，就能明顯變短，也許5分鐘就能結束了。各位爸爸媽媽們，歡迎來實驗看看這個新方法，再來與我們分享你的心得喔!