「七種不當管教」不要做-- 不打、不罵、不威脅、不利誘、不獎勵、不讚美、不比較
「哇~你好棒喔!這次比賽拿到第一名，怎麼這麼厲害呀!」 「你好聰明喔~期中考數學100分耶!」 「這幅畫你畫得好美喔!簡直是未來的畢卡索!」
當孩子表現好的時候，許多父母都會大大的讚美，甚至用驚訝、興奮的語氣，和孩子一起分享這份喜悅，以為這麼做，可以讓孩子更有自信~
但，越是讚美，孩子卻不見得表現好??
我們先看一個例子:小展在國小是桌球校隊，在學校練習的表現都非常優異，爸媽和教練都很看好他，都覺得他很有天分，常常讚美他很厲害、天生就是來打桌球的。
但是，小展只要到校外比賽的時候，常常失誤，甚至比平常練習的狀況還要差!
爸媽也百思不得其解，為何平時表現都很好，一比賽就失常，小展到底怎麼了呢?
大人平常都用「好棒」、「厲害」、「天才」的方式誇獎小展，無形中強化了孩子只能表現好的壓力，當孩子背負著只能成功不許失敗的期望(太在乎結果)，內在的壓力指數破表，導致小展無法好好發揮平時的實力。
讚美(聚焦「結果」)會導致孩子表現失常，那該怎麼辦呢?
改為聚焦「過程」--觀察孩子平常做出哪些努力(具體事實)，並給予正向鼓勵。
例如: 「最近看到你很認真練習，殺球的技術進步了呢!」 「這一年你都很有耐心地持續的練習，真的很有毅力!」
父母先放下對結果的要求與期待，讓孩子對自我的高要求得以鬆綁；以平常心去看待成果。
再來，把焦點放在孩子在過程中的努力，看見他的認真投入；只要有進步，就針對具體事件給予鼓勵和支持，讓孩子明白，成功是可以透過努力而來的。
如果遇到失敗、挫折了，爸媽也淡定以對，陪伴孩子走出低潮之後，一起討論如何調整、改變，讓自己有機會進步。
讚美(聚焦「結果」)無法讓孩子有自信
鼓勵(聚焦「過程」)才能讓孩子有自信，帶給孩子克服困難和挑戰的勇氣
親愛的爸爸媽媽，您想培養出怎樣特質的孩子呢?
從現在開始，就可以覺察自己和孩子的溝通，練習用鼓勵的方式，教育出自信的孩子喔!
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