什麼是全人教養學? (三之二)

前幾周小編和大家介紹了張李明德老師集結了十多年的心理學研究與實務經驗，自創的全人教養學，當中結合了三大學派，不知道大家還記得嗎？

沒關係，現在幫大家複習一下：

🔸阿德勒的正向教養

🔸父母效能訓練

🔸腦科學。

今天，來和大家聊聊三大學派當中的第二個：父母效能訓練。

說到父母效能訓練，一定要讓大家認識它的創辦人：

湯瑪士.戈登博士。

他不但是個國際知名的心理學家，更因為在1962年創辦了父母效能訓練，改善了許多家庭、夫妻的關係，甚至擴展到職場的溝通與化解衝突技巧，因此連續三年獲得了諾貝爾和平獎的提名；全球約50多個國家、將近150萬對父母參加訓練，即便過了將近50年，依然在世界各地歷久不衰。

⭐父母效能訓練裡，精準的點指出親子溝通的盲點(溝通絆腳石):例如威脅、責怪、批評、命令、說教、分析等等，因為沒有理解孩子的狀態，導致對立衝突、或是孩子過度順從、退縮而失去自信。

其實，身為父母的我們，都太容易擔心、害怕孩子做不好、跌倒、失敗，而忍不住想”主動支援”孩子。

⚜當我們願意信任孩子，以「積極聆聽」的方式陪伴他，並給予孩子空間嘗試--將會發現到，原來他充滿了創意、並有能力完成生活中的挑戰。

平時孩子遇到困難，運用積極聆聽的方式，不但讓孩子感到被理解、被傾聽，這分對人的關懷，讓親子關係越來越靠近；長期進而培養出孩子的自信與解決問題的能力。

當孩子發生不當行為，也不需要一昧的忍讓縱容、或是大吼大罵。例如父母很累需要休息、但孩子在客廳玩得不亦樂乎、大吵大鬧、還要求爸媽要陪~

此時可以運用「我訊息」的技巧，和孩子說明我真的很累、你這樣吵吵鬧鬧的讓我無法好好休息，就沒有力氣可以陪你玩了。是否能安靜個半小時，讓我好好休息，之後再陪你呢？

父母效能訓練的內容博大精深，提供擺盪在嚴厲的吼罵型父母和無力管教的寵溺型父母，一個全新的選擇。如果想知道更多細節的朋友們，歡迎報名

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學習更多父母效能訓練的核心概念喔～

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