放暑假啦~四大暑期須知

🎉放暑假啦~

孩子最開心，迫不及待的大玩特玩😆；但身為父母們，可就累了😓...

為了不要讓爸媽們爆走，特地準備了幾項暑期須知，先和孩子們事先建立好規則，讓大家都有個開心的暑假生活~

1.規律的作息時間：儘量維持固定的睡眠時間和起床時間，保持身體的健康和精神狀態的穩定。

2. 設定使用3C產品的規範：放暑假孩子最想玩手機、看影片，但也不是無上限的使用；透過事前和孩子討論出合理的使用時間，例如一次三十分鐘，一天最多2小時等。

3. 適度的活動：無論是運動、才藝、營隊或是出遊，暑假絕對是個好時機!不但能遠離3C產品的誘惑，還能強健體魄、培養出興趣與專長，發展孩子的多元能力。

4⃣.學習與閱讀：如果孩子有想加強的科目，暑假是個絕佳學習的時光，好好規劃時間來進行複習，一次少量、聚沙成塔，開學就能順利接軌了!並針對孩子有興趣的主題選擇書籍，養成閱讀的好習慣。

當然還有均衡飲食和注意個人衛生習慣，小編想說都是老生常談了，不過還是雞婆的提醒一下🤣

❤️祝大家有開心健康的暑假~