Q:孩子兩歲，全職在家裡帶小孩，平常也習慣了隨時都會理會他；但只要我注意力不在他身上，就會不斷的引起我注意、討抱抱、甚至哭鬧。媽媽我心好累，該怎麼辦呢?
A:
面對過度被關注的孩子，是要鍛鍊孩子能夠等待與自己玩的能力；在訓練過程裡，則要建立起正面感受，孩子更能進入狀況。
一開始要運用計時器建立時間感時，運用孩子喜歡的事物，建立起輕鬆愉快地氣氛；並感受到計時器只是一個練習等待的工具，並不是要限制他。
計時工具(有倒數畫面的更好)
-數字型計時器
-手機的倒數功能
作法
在孩子平常的零食時間，和他玩一個計時的遊戲:若這1分鐘內不吵鬧不討抱安靜等待，時間到嗶嗶聲響起時，就可以吃一個小零食。若沒做到就重來。
隔一天，先從計時1分鐘開始，成功後，可以嘗試安靜等待2分鐘，有做到就再吃一個零食。
練習過程態度溫和而堅定，並習慣在計時器結束之後，聽到嗶嗶聲，會有正向的結果，他對計時器的印象就是好的，自然就不排斥；練習一段時間後，開始運用在生活上，讓孩子練習自己獨立玩1分鐘，之後慢慢延長為2~5分鐘，逐步劃分出孩子與媽媽的獨立時間。
孩子需要爸爸媽媽耐心的陪伴與引導，雖然初期會花許多時間精力，但透過生活上一次次的教育，孩子就能漸漸步上軌道，認知出有家人共處的時間、也有獨處的時間，同理對方的需求，學習彼此尊重的概念。
孩子需要陪伴、爸媽需要空間，這當中的平衡拿捏，更需要智慧!
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